気持ち悪い気がして、毎日2回シャンプーします。先日”洗い過ぎ”と言われたのですが、シャンプーは何回すればいいものなんですか?1回で2度洗いしたほうがいいのですか?(40代女性)

1日1回が妥当です。特に油分がい多い人はアミノ酸系で、2度洗いをお勧めしますが、それ以外の方は1回で十分です。洗いすぎで必要な皮脂まで取り除いてしまうと頭皮が皮脂不足に。免疫力の低下を招いてかえって症状を悪化させてしまったり、逆に皮脂不足を補おうと今まで以上に過剰な皮脂を分泌させ、様々なトラブルの原因になります。

この記事を書いたスタイリスト情報

山本陽子(コミュニティサロン と和 / 訪問美容 と和:トップスタイリスト)
産能短期大学卒。婚礼に定評のある都内サロンを始め、10年間にわたりキャリアを積む。高いご要望に応えらえる技術と接客で、人気スタイリストとして活躍する。施術を提供する中で、心身ともにお疲れ気味のお客様が多いことに気付き、服の上からのマッサージを充実させることで、美容室に来た時に合わせてご提供できるのではないかと、ボディケアセラピストに転向。一連のボディケアを修得する。2015年5月、美容室のメニューに、トータルビューティーに加えてボディケアを導入するべく、日々挑戦中。

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